Hideg fogyni


Fogyaszthat a hideg levegő Egy, a Cell Metabolism folyóiratban megjelent friss kutatás szerint a reszketés hasonló izomreakciókat vált ki, mint egy kemény edzés.

Június Fagyva fogyni: hideg fitnesz, az új őrület Éveken át azt hallottuk, hogy melegben izzadni jó, szinte megsokszorozza az edzés hatását, amit az igazán elszántak néha még paprikás gélekkel, és bőszen befóliázott testtájékokkal is igyekeznek megsokszorozni. Ennek kicsit ellentmond az a legújabb amerikai trend, miszerint hidegben edzeni igenis hatásos. Utánajártunk, tényleg annyira cool dolog-e a hideg fitnesz… Sütő Emese Franciska Ajánlom New York köztudottan nem ússza meg a hideg, és a hó tomboló időszakait.

Több tanulmány is hideg fogyni, hogy hideg hatására több energiát használ fel az ember — mondja dr. Francesco Celi, a tanulmány egyik szerzője.

hideg fogyni Jordan spieth fogyni

Az is világos volt, hogy az irizin hormon kulcsfontosságú ebben az esetben, de a pontos szerepére ezidáig nem találtak magyarázatot. Ezért hideg fogyni következő kísérletet végezték: hét önként jelentkezőt ültettek a szobabiciklire, és megkérték őket, hogy olyan keményen tekerjenek, ahogy tudnak, majd megmérték, hogy mennyi a szervezetük maximum oxigén-felvétele, így kiszámolhatták a maximum energia-leadásukat is.

Bármennyire is étkeztem nem veszítek letra A hideg miatt fogyni nem kell A legújabb kutatások szerint lefogyni nem csupán a hőségtől, hanem a hidegtől is lehet. Persze nem kell egészségedet veszélyeztetned, illetve. A szakértők szerint így kellene megtartani a súlyt a hidegben - Nem lehetetlen a fogyás a hidegben, még akkor Miért nehezebb fogyni télen?

Kiderült, hogy az izomösszehúzódások serkentik a hormon kibocsátását. Ezután jött a kísérlet kellemetlen része: a tesztalanyok egy órát töltöttek fekve, egy jeges vízzel töltött takaró alatt.

hideg fogyni karcsúsító divat

Legtöbbjük nyilvánvalóan remegni kezdett, és az óra leteltével újra megmérték a hormonok szintjét a vérükben. Az eredmény megdöbbentő volt: a remegés ugyanis hasonló irizin-kibocsátást eredményezett, mint a maximum erőfeszítéssel végzett edzés.

A kutatók már arról álmodoznak, hogy egy szép napon gyógyszer formájában tudják majd forgalmazni a hormont, ami így anélkül serkenti majd az energialeadást, hogy az embereknek tornázniuk — vagy éppen vacogniuk — kellene. Korai volna azonban a konditermet fagyasztószekrényre cserélni, hiszen egyelőre semmi nem bizonyítja, hogy a vacogás tényleg zsírt égetne.

hideg fogyni súlycsökkenéssel kapcsolatos glikémiás index