Kell eszköz a fogyás, A Xiaomi új töltője már a távolból feltölti a mobilodat

Egy teszt során kevesebbet fogytak azok, akik a folyamatot aktivitásmérő karkötőkkel figyelték.

Hirdetés Egy, a Journal of the American Medical Associationben megjelent tanulmány arra világított rá, hogy azok, akik viselhető eszközt hordtak, 2,26 kilogrammal kevesebbet fogytak, mint azok, akik nem viseltek ilyesmit. Az eredmény a kutatókat is meglepte, elvégre a viselhető eszközök épp ebben segítenének.

A tesztben felnőtt vett részt, 18 és 35 év közöttiek - 2 évig tartott, és főként tornára, egészséges diétára és heti találkozókra alapoztak a kísérletben. Hat hónap után az egyik csoport egy weboldal segítségével monitorozta magának a kalóriabevitelt és a fizikai aktivitást, míg a másik viselhető eszközök segítségével.

Gondolatok a fogyásról...

Két év múlva a viselhető karkötős csoportban az átlagos fogyás körülbelül 3,5 kilogramm volt, míg a másik csoportban 5,9. A szakemberek szerint a fogyókúra sokkal összetettebb feladat, mint figyelni az aktivitást - a rossz étkezési szokások például messze felülírják a fizikai tevékenységek eredményeit.

Azt mondják, hogy sokan sajnos úgy gondolják, elég felvenni egy karkötőt, és ettől minden sokkal könnyebb lesz.