Alacsony lány nem tud fogyni
Írta: K G A legújabb kutatások szerint az alacsony nők az átlagosnál lassabb anyagcserével rendelkeznek — ezért nekik a pluszkilókkal is jobban meggyűlhet a bajuk. Egy as amerikai kutatás szerint minél apróbb termettel rendelkezünk, annál kisebb valószínűséggel fogunk tudni lefogyni. Ez azzal magyarázható, hogy egy kisebb testnek kevesebb kalóriára és energiára van szüksége, de pont emiatt kevesebb zsírt is tud elégetni.
A felmérés szerint egy átlagos cm magasságú nő legalább kalóriát éget el, ha a nap 24 órájában fekszik és semmilyen más tevékenységet nem csinál — ezzel szemben egy cm magas nő legalább kalóriától tud megszabadulni, naponta.
A legrosszabbul pedig azok járnak, akik cm alattiak, hiszen ők csak kalóriát — vagy még annál is kevesebbet égetnek el egy nap.
Ha még ez nem lenne elég, a kutatás azt is bebizonyította, hogy az alacsony nők kevesebb izomzattal rendelkeznek — ez persze logikus is: egy rövid lábon kevesebb izom helyezkedik el, mint egy hosszún. Fél kiló izom pedig naponta legalább 6 kalóriától tud megszabadítani — de akkor egész nap csak fekszel.
Amennyiben te is küzdesz azzal a néhány kiló plusz felesleggel, tartsd be ezt a 4 hihetetlenül könnyű tipp et a fogyáshoz. Kapcsolódó cikkek.
