A teától fogyhatsz
Hogyan fogytam le 20 Kilót? Hol tartok most? Étkezési zavar vs. tudatos étkezés? Az én történetem...
Írta: K G Zsírégetést, kalóriamentességet, gyorsuló anyagcserét ígérnek — de vajon mennyi bennük az igazság? Tényleg le lehet fogyni a teáktól?
A legújabb kutatások szerint igen! Persze, ne bízz abban, hogy pár bögre tea után majd két számmal kisebb ruhában tudsz domborítani: — a rendszeres fogyasztásukkal viszont bizonyítottan elősegíthető a fogyás.
Pu erh tea aging and storage Csupán arra kell figyelned, hogy a megfelelő zsírégető hatással rendelkező teákat vidd be a szervezetedbe!
- A zöld tea zsíroldó hatását francia klinikai vizsgálatok is bizonyították.
- Általában az öregedés ellenszereként tartják nyilván, kiemelik gyulladáscsökkentő, méregtelenítő, a központi idegrendszert stimuláló hatását.
- Megosztás Küldés 1.
Összeállítottuk neked azt az 5 legjobb fogyókúrás teát, amik az egészséges életmóddal társítva fantasztikus eredményekre képesek! Szólj hozzá! Küldés e-mailben Noha a két hónapos fogyókúra pár hete véget ért, ez mit sem változtat a tényen, hogy Bálint, a lelkes fogyókúrázós tesztalanyunk kilói egyre csak az emlékekben élnek tovább. Mindezek mellett egy másik forrás a zöld teában szintén előforduló katechin antioxidáns vegyületeket talált a szűzteában, ami javítja a máj teljesítőképességét és segít a zsírt energiává alakítani.
Borbolya tea Igazi gyógytea: a fogyáson kívül mindenféle gyomorbajra hasmenésre, hasfájdalomra, vérhasra stb. Ez a maximum mennyiség,ami szedhető.
Élni tudni kell
Másfél-két nap alatt beindul a folyamat A sóskaféle borbolyából egyébként lekvár, rizs és ital is készíthető, tehát nem muszáj csak teaként fogyasztani.
Rooibos tea Ez az eredendően édes, vöröses színű tea a Rooibos bokor leveleiből készül és meglepően hatásos fogyókúrák során. Dél-afrikai kutatók szerint polifenolok és flavonoidok egész tárháza található meg benne, amik segítségével felgyorsul az pu erh fogyás és jobban ég pu erh fogyás zsír.
A zöld tea nemcsak nagyon finom, hanem jótékony is: többek között hidratáló, gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatása is van, a zsírégetést fokozó tulajdonsága miatt pedig a fogyókúrázók kedvenc italává nőtte ki magát. Ezt egyébként a zöld teában található magas mennyiségű koffein és katechin vegyületeknek köszönhetjük, melyek szinergikus működése elősegíti a hasi zsírpárnák eltűnését, a zsírcellák oldódását és a fizikai erőnlét teljesítményjavulását — épp ezért érdemes olyan zöld teát fogyasztani, melyben koffein is található.
Pu-erh Tea Annyira hatásos fogyasztószerként működik ez a teacsalád, hogy a kínai közvélemény gyógyszerként tartja számon. Hogy mit tud a Pu-erh tea, amit más nem?
Kapcsolódó cikkek
Ennyit érnek a fogyasztó teák Jelentősen csökkenti a vérben lévő veszélyes trigliceridek számát, serkenti a pu erh fogyás, javítja az immunrendszert, valamint tele van fehérjeépítő taurinnal és zsírlebontó hatású saponinnal is. Zöld tea A legtöbbet fogyasztott zsírbontó teaféle, ami főként a méregtelenítésben, az anyagcsere serkentésben és a gyomor tisztulásában segít.
Ajánlott egészséges étrendet tartalmazó diétával együtt fogyasztani, mert a teától fogyhatsz test ekkor produkálja a legjobb eredményeket — mindezek mellett persze a mozgást se hanyagoljuk el! Egy kutatás szerint, ha az aktívan sportolók rendszeresen fogyasztanak zöld teátkétszer több kalóriát el tudnak égetni!
Fotó: A teától fogyhatsz.
