Győzelem fogyás és wellness, Fogyás nincs koffein


KÍSÉRLET: 7 nap cukor nélkül Hónapok Lelkesen kezdtem a cukormentes hetemet - egy kísérletet, amelyet régóta szerettem volna elvégezni, de különféle okokból mindig elhalasztottam.

győzelem fogyás és wellness

Az elmúlt években sok ismerõst hallottam dicsekedni a "fehér méregnek" is nevezett cukor teljes elhagyásáról. Mindannyian dicsérték a hatásaimat a függőség legyőzésének elégedettségétől kezdve néhány font kevesebb és jobb "hangnemig"de győzelem fogyás és wellness, hogy az első napok nagyon nehézek lehetnek. Igazi visszavonás! Nem vagyok azonban lelkes cukorivó: a szupermarketben egyébként is kerülöm az édességeket, nem minden nap törek be cukrászdákba, és a kamrámban sincs hatalmas mennyiségű csokoládé.

De vannak apró örömeim is: chai latte a Starbucks-ból természetesen cukorralédesanyám süteményei időről időre"bűnös" szenvedély a fagylalt iránt, egyébként és mindenhol.

győzelem fogyás és wellness

Ilyen körülmények között hétfőn reggel nehéz volt lemondanom arról, hogy hideg hőmérséklet a fogyáshoz édeset pontosabban a két teáskanál barna cukrot tejjel Earl Grey-be győzelem fogyás és wellness. Isteni inspiráció alapján arra gondoltam, hogy cukor helyett fahéjat szórjak! Nagyszerű volt, és úgy éreztem, hogy már megnyertem egy első csatát.

KÍSÉRLET: 7 nap cukor nélkül

A nap további része desszert és étvágy nélkül telt. A szokásosan megvásárolt termékek címkéinek tanulmányozásával azt tapasztaltam, hogy sokuk tartalmaz… cukrot! Például a kuszkusz, amelyről azt hittem, hogy ebből a szempontból ártalmatlan. Alig találtam cukormentes gabonapelyheket.

Fogyni is, Account Options

Feladtam a gyömbéres sört és néhány joghurtot - igazi cukorbomba. Tekintettel arra, hogy általában igyekszem elkerülni a tartósítószereket tartalmazó ételeket, a vásárlás ezúttal rohadt nehéznek bizonyult. Hogy kerültem ide? Egyszerű: nem az én hibám. Természetesen a pszichológusok hevesen ellentmondanak nekem: ez volt az egyetlen döntésem, hogy elkészítettem a sütitálca felét, amelyet kislányom kapott egy látogató baráttól.

Nyilvánvalóan játszottak és megfeledkeztek a süteményekről. De egyedül kellett maradnom a kísértéssel a konyhában, és feladtam.

Fogyás nincs koffein

Nem is volt túl intenzív küzdelem: amint felfaltam az első csokis sütit, nem tudtam abbahagyni. Tudtam, hogy semmire sem tudok gondolni, ha nem fejezem be őket hamarabb.

győzelem fogyás és wellness

Milyen volt a cukor és a heroin összehasonlítása? Hm, pontosan… csütörtök Szerda után minden eddiginél eltökéltebbnek találtam magam a harc megnyerésében. Azt hittem, hogy ez csak egy vesztes csata, nem pedig az egész háború.

Oriflame Kazahsztán fogyás

A titok az, hogy megbocsáss magadnak, ne hibáztasd magad és lépj tovább. Tehát a teámat csak fahéjjal ittam, és egész nap semmi édeset nem érintettem.

győzelem fogyás és wellness

Hogy őszinte legyek, nem is éreztem szükségét a múlt napi túlzás után De rájöttem, hogy ezt pótoltam azzal, hogy több kenyeret ettem!

Igaz, nagyon fekete rozskenyér a környék legjobb francia "pékségéből".

győzelem fogyás és wellness

Amit rengeteg sós vajba tettem! A napot fehérbor még száraz, még mindig tartalmaz némi cukrot iszogatva és a híres "minden, ami jó, illegális, erkölcstelen vagy hízlaló" kifejezéssel elmélkedtem Lehet, hogy bukik a kormány, zuhannak a repülőgépek, eljön az a nagy földrengés, elhízott emberré válok önbecsülés nélkül, akit senki sem szeret!

  • Meddig fogyni
  • Mi segít a zsírsejtek elégetésében

Szeretnék egy csésze csokoládét és karamellás fagyit! Hatalmas élvezettel élveztem mondhatnám, hogy "orgazmusos"és úgy döntöttem, hogy még egy hét absztinenciával "megjutalmazom" magam.

De nem gondoltam, hogy a kísérlet valóban elkezdődött. Valószínűleg egész életemben változó eredménnyel folytatom. A fő előny: nem tudtam megszüntetni az összes cukrot, de ezt kipróbálva mégis jelentősen csökkentem a fogyasztását.

  • Együtt fogyni is könnyebb - SpaTrend Online Wellness Magazin Fogyni is
  • KÍSÉRLET 7 nap cukor nélkül Diéta és fogyás, Egészség, Wellness
  • Oriflame Kazahsztán fogyás
  • Dorra karcsúsító áttekintés 2021
  • Fogyás nincs koffein - garembucka.hu
  • Fogyás gyakorisága hz

Ami végül is győzelem! Megtanultam felelősségteljesebb és figyelmesebb lenni vásárláskor. Nem gondolom, hogy a radikális elimináció megoldás: felesleges egy életre visszautasítani egy fagylaltos csésze örömét, vagy megterhelni magát néhány süti bűntudatával.

2 hónap alatt -10 kg

Mint sok más esetben, a mértékletesség is a megfelelő szó.