Jlo fogyás shake. Shake fogyókúra
Tejes shake a diéta jegyében dietak. Nézz bele a Cikk hossza: karakter Elolvasás: 1 perc Megtekintések: 3 Értékelés: Testünk-Egészségünk-Diéta Egészséges életmód, táplálkozás, diéta, fogyás, fogyókúra leírások Cikk hossza: 67 karakter Elolvasás: 1 perc Megtekintések: 1 Értékelés: Biotech Ultra Loss Shake g bodydiszkont. Csúcskategóriás fogyókúrás turmix por rostokkal, magas fehérje tartalommal és Cikk hossza: karakter Elolvasás: 1 perc Megtekintések: Értékelés: Mi az a protein shake diéta?
Egészség A sztár több szigorú szabályt is felállított azért, hogy formában tarthassa magát, és szerencsére el is árulta őket — így bárki belevághat az életmódjába! Ha valaki, akkor Jennifer Lopez biztosan megállította az idő múlását: bár ben betöltötte az et, jó pár évet letagadhatna a korából.
Jennifer Lopez Ft. Shakira - Shake it All (Coming Soon)
Ráadásul J. Lo nem szerkeszti meg a fotókat, amiket feltölt magáról, mert nagyon büszke az alakjára, jlo fogyás shake persze keményen megdolgozik! Íme Jennifer Lopez 11 beauty-tippje!
Jennifer Lopez elképesztő hasizmot villantott
Mondj nemet a koffeinre! Az énekesnő csak koffeinmentes kávét kortyolgat, azt mondja, évek óta nem ivott már másfajtát.
- Írta: Balogh Mia Jobban megbámultuk a popdíva hasát, mintha babát várna.
- Shake fogyókúra
Ne fogyassz alkoholt! Jennifer nem csak a kávéról, hanem az alkoholról is lemondott, hiszen rendkívül káros hatással lehet a fizikai és a mentális egészségre is.
Lo étrendjéről. Eddig is tudtuk, hogy Jennifer Lopez figyel a táplálkozására, de nemrég személyi edzője, a sztártréner Tracy Anderson egy külföldi lapnak elmondott pár érdekes részletet arról, mennyire komolyan veszi a 46 éves énekesnő az egészséges étkezést.
Igyál sok vizet! Ne dohányozz! Mozogj heti alkalommal!
Még Jen sem edz minden egyes nap, de elég gyakran beiktatja a mozgást a heteibe! SOHA ne hagyj ki egy edzést sem!
Fogyás almaecettel vélemények
Vannak napok, amikor legszívesebben egész nap csak pihennél, és egyetlen porcikád sem vágyik a testmozgásra? Csak egy óra. Aludj legalább 8 órát minden este!
Nem szabad elfelejtkezned arról sem, milyen fontos szerepe van a fizikai és a mentális egészséged megőrzésében a minőségi alvásnak. Jennifer például ragaszkodik ahhoz, hogy órát pihenjen minden este.
Őrültként kezdek el viselkedni, érzelgős leszek, és folyamatosan fáradt vagyok.
Ne engedj a kísértésnek! Lo a nassolási vágyat proteinnel nyomja el, mert amellett, hogy sokáig eltelíti, segít az izmainak építésében is.
Ha mégis szeretne valamit csipegetni, akkor is legfeljebb csak zöldségeket! Iktasd ki a feldolgozott ételeket!
Az énekesnő ragaszkodik a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendhez, amiben nincs helye a feldolgozott és finomított ételeknek. Ehhez akkor is tartja magát, ha étteremben eszik! Mindig használj fényvédőt!
- Fogyás átmeneti
- 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! | garembucka.hu
- Jennifer Lopez elképesztő hasizmot villantott | Well&fit
- Tapasztalatok a Dm-es tejsavó porról?
- Fogyás almaecettel vélemények. „1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”
- Hogyan lehet almaecettel fogyni - tapasztalatok?
Jennifer az alakja megőrzése mellett a bőrének védelmére is ügyel, ezért kevés időt tölt a napom - ha mégis, akkor rengeteg fényvédőt ken magára. Figyelj az arcbőrödre is!
