A vízhajtó segít-e a fogyásban


Kiss Kriszta Nem csak a különleges, a vízhajtó segít-e a fogyásban alapanyagok között lehet olyan antioxidáns-forrásokra bukkanni, melyekből szuper bőrfiatalító, vízhajtó, salaktalanító és fogyást segítő zöld smoothie készülhet.

Figyelnünk kell az étrendünkre és nem árt sportolnunk sem. A rendszeres testmozgás, a kalóriaszegény, egészséges étrend hozzájárul ahhoz, hogy megszabaduljunk néhány kilótól.

Ezek az összetevők az immunrendszer működése mellett a bőrre és az anyagcsere-folyamatokra is jó hatást gyakorolnak. Ám sokan azt gondolják, hogy az efféle előnyök leginkább a nehezen beszerezhető, különleges alapanyagoknak tulajdoníthatók, melyek csordultig vannak antioxidánsokkal.

a vízhajtó segít-e a fogyásban

Pedig a mindennapokban használt, bármelyik üzletből beszerezhető zöldségekből és gyümölcsökből is össze lehet rittyenteni olyan zöld smoothie-t, amely a szervezet méregtelenítő folyamatait támogatja, ezáltal a diéta értékes kiegészítő tápláléka lehet. Vízhajtó zöld smoothie, ami az egész testre hat A szövetek között megrekedt, feleslegesen visszatartott víz nem csak tónustalanná teszi a testet, hanem az anyagcsere működését is lassítja.

a vízhajtó segít-e a fogyásban

A vízhajtó italok és ételek kevésbé drasztikusan szabadítanak meg a vizesedéstől, amit a változó hormonok, a sós ételek, vagy a magas koffein- és alkoholtartalmú italok okozhatnak. Még jobb, ha olyan komplex smoothie-val egészíted ki a diétás étrendedet, amely azon túl, hogy lehajtja a vizet, antioxidánsokban, rostokban, és értékes tápanyagokban is bővelkedik.

a vízhajtó segít-e a fogyásban

A káposzta és a petrezselyem egyaránt gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és C-vitaminban gazdag. Az előbbi ugyanakkor az egyik legnépszerűbb diétás étel a fogyni vágyók körében.

Amellett, hogy nagyon kevés kalória van benne, rostban dúskáló összetétele miatt serkenti az emésztéstés pörgeti az anyagcserét. Rengeteg olyan ásványi anyagot tartalmaz, ami a fogyáshoz elengedhetetlen, káliumraktára miatt pedig vizelethajtó hatással bír.

A petrezselyemzöld a C-vitamin mellett A- és E-vitaminban is bővelkedik, de kalciummal, magnéziummal, vassal is ellátja a szervezetet.

Keress receptre vagy hozzávalóra 3 házi csodaszer, ami segít a fogyásban - és még olcsó is! Egy diétába belevágni nem könnyű feladat, de lehet, nem sejtetted, hogy a te konyhádban is ott lapulnak azok a kellékek, melyekkel még könnyebben fog menni a fogyás. Íme 3 alapanyag, ami csodákat művelhet a karcsúsodni vágyókkal.

A gumója ugyanígy értékes tápanyagokban gazdag. A petrezselyem segíti a méregtelenítő folyamatokathiszen kimossa a feleslegesen visszatartott vizet, ezáltal megszabadítja a sejteket a keringéslassító toxinoktól és salakanyagoktól.

Vízhajtással fogyni? Közeleg egy váratlan esemény és már csak -2 kg hiányozna ahhoz,hogy beleférj a végzet asszonya rucidba?