Fogyókúrás trükkök pinterest. Pin on Egészség

Bár a molett idomok egy időben a gazdagságot és a jólétet jelképezték, az as évektől egyre több olyan tanulmány született, amely a túlsúllyal járó egészségügyi problémákra világított rá.

Népszerűségét annak köszönhette, hogy nem előre meghatározott étrendet kellett követni. Az egyetlen előírás az volt, hogy az étkezések előtt perccel 3 dl vízben el kellett keverni egy evőkanál almaecetet, és azt szép lassan elkortyolgatni.

Szinte csodaszerként kezelték, hiszen fogyasztása serkentette az anyagcserét, csökkentette a vércukor- és a koleszterinszintet, vízhajtó, méregtelenítő és étvágycsökkentő hatással bírt, illetve gátolta a zsírok lerakódását. Ráadásul a 95 százalék vizet és kevés savat tartalmazó almaecetben olyan értékes tápanyagok találhatóak, mint a kalcium, a fluor, a magnézium, a nátrium, a foszfor, a szilícium és a kálium.

5 kiló fogyás - Fogyókúra | Femina

Egyszerű és nagyszerű: langyos víz Persze akadt még az almaecet-kúránál is egyszerűbb fogyi recept: a langyos vízivás! Az évszázados tanács szerint, ha a napot úgy kezdjük, hogy reggel felkelés után megiszunk egy nagy pohár langyos vizet, akkor könnyebben adhatjuk le a rajtunk levő súlyfelesleget.

Alvással, koplalással, sétával… Kakassal kelni, tyúkokkal feküdni —  ez a hosszú és egészséges élet titka, vallották egykor. A hosszú, pihentető alvások mellett persze a napi testmozgás sem maradt el: tömegközlekedési eszközök híján gyalog intézték a bevásárlást, a munkába járást, telefon híján pedig maguk mentek át egy jó kis pletykapartira a barátnőjükhöz.

Ha őseink hirtelen akartak megszabadulni pár kilótól, egyszerűen többnapos koplalásba kezdtek. Lemosható hurkák Később már egymás után bukkantak fel a különböző fogyást segítő módszerek is, amelyek egyszerre árulkodtak az emberi elme találékonyságáról és fogyókúrás trükkök pinterest.

1. Ne csak a szénhidrátcsökkentésre fókuszálj!

A fogyasztó tabletták elődjeit ben fejlesztették ki, és már néhány éven belül meghódították a fogyni vágyó asszonyokat. Ezek a fogyás 8 nap enyhe hashajtó és vízhajtó hatással bírtak, tisztítókúraként is alkalmazták őket.

A zsírégető teakeverékek szintén nem a legújabb kor termékei, már a múlt század elején ellepték a drogériák fogyókúrás trükkök pinterest vegyesboltok polcait.

A cikk folytatását elolvashatod a legújabb Wellness magazinban! Fotó: Profimedia — Red Dot.