Legnagyobb fogyás sikertörténetek


December Az elmúlt évek legnagyobb magyar fogyásai Személyes kedvencem ebből az évből a nagy fogyások közül legnagyobb fogyás sikertörténetek az anyuka, aki úgy fogalmazott, hogy "nem vagyok többé konyhamalac".

legnagyobb fogyás sikertörténetek

Mivel világéletemben gondom volt a súlyommal, tudom, milyen az, amikor valakinek az egész életét kitölti a kilókkal való küzdelem.

Kun Gabi Ajánlom Az idézett anyuka sokszor eszembe jut azóta is, amikor azon lennék épp, hogy megegyem a gyerekeim vacsoramaradékát, vagy ha rábeszélném magam egy kocka tábla csokira.

legnagyobb fogyás sikertörténetek

Talán ő nem is tudja, milyen nagy hatással volt rám, hogy elmesélte a történetét, ami abszolút sikersztori, hiszen 77 kilót adott le és boldogan él az új testében. A nagy fogyások hátterében mindig valamilyen fordulópont áll. Valakinek nem fért bele a feneke egy székbe az étteremben, másnak az, hogy nem bírt lehajolni a gyerekéhez a homokozóban a hasa miatt, a harmadiknak pedig, hogy nem volt a méretében az a ruha, amire vágyott.

Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat. Én régebben nagyon türelmetlen voltam, és folyton belekerültem a jojóeffektusba, mert azt hittem, hogy ha nincs látható eredmény, akkor az egész semmit sem ér. Olyan fájdalmas volt, hogy úgy éreztem, sosem kelek fel a kanapéról utána, nemhogy 5 kilométert egyben lefussak. Néhányszor még próbálkoztam, de mindig volt kifogás: sok munka, meleg van kint, fáj a hátam. Aztán valami történt.

Akár felkelünk hajnal ötkor, hogy mozogjunk, gyomorszűkítő műtétre megyünk vagy épp berendezkedünk arra, hogy a egész életünkre gyökeresen megváltoztatjuk az étkezési szokásainkat. Nagy ugrás, ha belegondolunk, ezért minden tiszteletet megérdemelnek azok, akiknek sikerült már a nagy fogyás.

Nemcsak a mínusz kilókért, hanem az eltökéltségért, kitartásért és azért, hogy ilyen nagyot képesek voltak változtatni az életükön, hogy átugrották ezzel a saját árnyékukat.

kapcsolódó

Orsi: kg Orsi kilóról indult, elkeseredésében a gyomorszűkítő műtéthez fordult. Kitartásának és elszántságának köszönhetően fogyott le 77 kilót.

Már egészen fiatal korától kezdve küzdött a kilókkal, az élete arról szólt, hogyan fogyjon le. Mindent kipróbált, amit csak lehetett, a fogyás érdekében, de amit leadott, annak többszörösét hízta vissza.

Egy igazi Sikertörténet!

Ezért döntött úgy, hogy műtét segítségével adja le a kilókat, már azt érezte, hogy ekkora súllyal nem lehet normálisan élni. A műtét óta is eszik mindent, csak sokkal kisebb adagokat és már esze ágában sincs megenni valamit csak az íze kedvéért, tulajdonképpen észrevétlenül, magától alakult át egészségesebbé az étrendje. Orsi túlsúlyos kismamaként, a műtét után, és most a harmadik terhessége alatt Timi: kg Hatalmas akaraterővel, cukor- és szénhidrátfüggőségtől szabadult meg a fiatal lány, amikor elege lett kilós súlyából.

Hogyan fogyni 2 hónap alatt 15 kg-os táplálkozás nélkül és

Az iskolában bántották a többiek, utálta magát, teljesen bezárkózott a saját világába, végül odáig fajult a súlytöbblete miatti lelki problémája, hogy abbahagyta a középiskolát és nem ment ki az utcára sejtlégzés fogyás. Másfél évig élt a négy fal között, tele szégyennel és bűntudattal, amikor úgy döntött, változtat az életén.

Azon kívül, hogy anyukájával együtt vágtak bele a  nagy fogyásbanem volt segítsége, magának kutatta fel a neten az információkat, amik alapján összeállította a helyes étrendet, a gumicukrot sovány húsokra és zöldségekre cserélte, majd mikor már elkezdtek leolvadni a kilók, belevágott az otthoni tornába, később pedig a futásba is.

A célja, hogy még 6 kilót leadjon. Éva: kg Csupán 15 éves volt, amikor belevágott a nagy átalakulásba, 86 kilóról először 46 kilóra fogyott.

Hogyan fogytam le 25 kilót egyszerűen/40 felett előnyei szilva fogyás

Gyerekkora óta túlsúlyos volt, úgy érezte, börtönben él a teste miatt, hogyan lehet a gf fogyni tudott nyitottan közeledni az emberekhez, nem voltak barátai, súlyos önbizalomhiánnyal küzdött. A legnagyobb problémát számára a csokoládé jelentette, ám egyszer csak hirtelen döntött, hogy le akar fogyni, és kitartott foggal-körömmel az elhatározása mellett. Első körben beleesett abba a hibába, hogy éheztette magát, így adott le 40 kilót, de szerencsére még mielőtt teljesen belecsúszott volna az anorexiába, rájött, hogy az egészsége érdekében mozognia kell és rendesen ennie.

Most már tudatosan állítja össze az étrendjét, fut, és edzőterembe jár, és köszöni szépen, elégedett az 58 kilós testsúlyával.

A kilós indulósúlyt nagyrészt egy hormonzavar miatt szedte magára, amit a kiegyensúlyozott táplálkozással és rengeteg edzéssel sikerült helyreállítania.

ÍGY FOGYTAM LE 25 KILÓT hogyan lehet természetes módon elveszíteni a zsírt

A vércsoport diétát követte, mellette pedig mindennap edzett, így adta le a 32 kilós felesleget. Azóta másoknak is segít személyi edzőként legnagyobb fogyás sikertörténetek fogyásbanés a legfontosabb tanácsa az, hogy ne halogassuk az életmódváltást, mindig a mai nap a legmegfelelőbb arra, hogy egészségesebben éljünk. Csilla: kg Csilla történetében az a fantasztikus, hogy nemcsak lefogyott, hanem meg sem állt a fitneszmodell-versenyig.

Mindezt 45 évesen, cukorbetegen, két gyerek, munka, háztartás mellett. A legfőbb támogatója a férje, aki egyben az edzője is, így együttes erővel tudták összeállítani Legnagyobb fogyás sikertörténetek grammos diétán alapuló étrendjét és az edzéstervet, amivel végül a színpadon is bizonyíthatott. Mindenkit óva int a csodadiétáktól, de attól is, hogy az ő példáját kövessük, inkább arra biztat, hogy találjuk meg a nekünk való módszert, amivel egy életen át tudunk együtt élni és jól érezni magunkat legnagyobb fogyás sikertörténetek slim4vit véleménye. Reni: kg A lány 17 éves korában eszmélt fel arra, hogy pár év alatt felkúszott rá 30 kiló.

SIKERTÖRTÉNETEK | Orvosi fogyókúra - Insumed

Nem figyelt az étkezésre vagy a mozgásra, majd amikor szembesült vele, hogy már 90 kilót mutat a mérleg, elhatározta, hogy lefogy. Nem kezdett őrült fogyókúrábahanem tudatosan kezdett étkezni, egészséges alapanyagokat használt, és mindennap tornázott, biciklizett vagy futott.

Szerencséjére a környezetében mindenki támogatta az életmódváltásban, amikor pedig már látszott rajta az eredmény, rengeteg pozitív visszajelzést kapott, ami további erőt adott a ász fogyás előtt és után. Két év alatt, önsanyargatás nélkül szabadult meg a túlsúlyától.

Tetszett a cikk?

legnagyobb fogyás sikertörténetek