Bmi 26 fogyás, BMI KISZÁMOLÁSA

Azt azonban nem veszi figyelembe, hogy ez a súly miből tevődik össze: bmi 26 fogyás, izom, csontok. Sportolók esetén gyakori probléma, hogy a BMI alapján a túlsúlyosok csoportjába tartoznak, annak ellenére, hogy nem a zsír, hanem az izomzat határozza meg a súlyukat.

Statisztikailag egy olyan személy sokkal előbb lesz cukorbeteg, rákos vagy depressziós, akinek a BMI-értéke 25 feletti, viszont ez a veszély valójában csak akkor áll fent, ha ez a magas érték a sok testzsírból és az egészségtelen életmódból adódik. A sportolók, testépítők, de még a várandós nők esetében pont emiatt nincs értelme a testzsírtömeg kiszámításának, hiszen nem ad valós képet.

Pont ez a BMI legnagyobb hibája, hiszen a zsír- és az izomtömeg arányait nem tudja megállapítani. A nők számára megfelelő a testtömeg index?

A BMI-érték kiszámításának módját még a A női testben teljesen más a zsír és az izom aránya, így az ő esetükben másik számítási módszerre lenne szükség. Az orvosok ennek ellenére ugyanúgy számolják ki a nők BMI-értékét, mint a férfiakét, mindössze a határértékek voltak eltérőek, azonban az as években ezt is egységesítették, így azóta nincsenek külön női és külön férfi értékek.

Összegzés Nyugodtan kiszámolhatjuk a BMI-értékünket, azonban ne tulajdonítsunk neki túl nagy hangsúlyt, hiszen mindössze a magasságunkból és testsúlyunkból nem kaphatunk pontos képet testünk felépítéséről.

Sportolók esetén végképp hanyagoljuk a BMI-érték kiszámítását, hiszen nem lesz használható a kapott érték.