Hogyan lehet fogyni a has oldalán, Légzésdiéta

A legtöbb ember szeret táncolni, nem igaz?

A baj az, hogy sok ilyen termék melyek nagy része ártatlannak tűnő, ígéretesen szép csomagolásban érkeziktartalmaz has- ás vízhajtó szereket. A hashajtók — amik megnyitják a beleket — vagy a vízhajtók — amiktől rengeteget pisilsz — hogyan lehet fogyni a has oldalán durvább formáját hozzák a méregtelenítésnek, mint amire a legtöbb használó befizetett.

Lehet, hogy ki sem kelis fogyás, hogy ott lapulnak az összetevők között, de ha túl gyakran vagy nem a megfelelő módon juttatsz be ilyesmit a szervezetedbe, az nagyon egészségtelen, rendszertelen táplálkozáshoz vezethet. A hashajtó használata már ismert, mint az evészavarok nagy része. Az Egyesült Királyságban tavaly a kormány már felkérte az illetékes hatóságot, hogy vizsgálják meg, hogyan forgalmazzák ezeket a gyógyszereket, és hogy szükség van-e szigorúbb szabályozásra.

Joan Brunton brit pszichiáter szerint aggályos, hogy az olyan, orvosi célú összetevők, mint amilyenek a hashajtók, bekerülnek a kereskedelmi forgalomban lévő termékekbe. Mi nagyon örülnénk, ha korlátoznák azokat a termékeket, amik ártalmasak lehetnek bizonyos fogyasztók számára.

Mi olyan szörnyű abban, ha használunk némi hashajtót? Ha túlzásba visszük, a hashajtók irritálhatják az emésztőrendszert, hasmenést, gyomorgörcsöt okozhatnak és visszatartják a szervezetet abban, hogy feldolgozzák az ételekből származó tápanyagokat.

Hosszú távon hatnak a bélműködésre, ellustítják a beleket és felforgatják az anyagcsere folyamatokat. Emellett zsírvesztés a laton fogamzásgátló tabletták hatékonyságát is csökkenthetik. Minden detox tea veszélyes?

• A törlés kéréséig
• Fogyás hasról 3 nap alatt? 10 étel, melyekkel menni fog! | Hello Tesco
• A fogyás módjai a fegyvereken
• Még több termék Ha a hasi hízást a hormonok okozzák A hormonrendszer kisebb változásai is elegendőek ahhoz, hogy a has alsó részén puha felesleg alakuljon ki.
• Hatályos:
• + Best Lapos has ideas | lapos has, fogyás, egészség

Az ELLE nemzetközi táplálkozástudományi szakértője, Sonal Shah segít, mire figyelj, ha egészséges módon szeretnél méregteleníteni. Ha úgy találod, hogy egy detox stílusú termék segít, nyomozd ki, milyen összetevőkből áll és azok hogy működnek.

Mely összetevőktől óvakodjunk? A legfontosabb a szenna, egy növény levele, erős hashajtó hatással.

Mely összetevőktől óvakodjunk?

Azt is javasolja, hogy legyünk óvatosak a mesterséges édesítő és ízesítő szerekkel, valamint színezékekkel, amiknek szintén lehet hashajtó hatásuk. Fontos, hogy nézzünk utána azoknak az összetevőknek, amiket nem ismerünk.

1. A veg majonéz jó a fogyáshoz
2. Fogyás hasról 3 nap alatt?
3. Átalakulások fogyás tó mary fl

A szenna példájából is látszik, hogy egy növénynek is lehet erős hashajtó hatása. És óvakodj a rostos izomépítő összetevőktől, mint az útifű maghéj vagy a metilcellulóz, amik vízzel keveredve  szintén hashajtó hatásúak, túlfogyasztás esetén pedig krónikus székrekedéshez vezethetnek.

Az olyan stimulánsok, mint a koffein, a guarana és az efedra kínai nevén ma huang szintén problémásak lehetnek, mert  mesterségesen felgyorsítják az anyagcserét, valamint szédülést és ájulást is okozhatnak. Hogyan méregteleníthetünk természetes módon?

Rubint Réka: A mozgás az én drogom

Fotók: Getty Images.