Hipnotizálja magát fogyás miatt
Ha sokféle diétát kipróbáltál, de egyik sem váltotta be a hozzájuk fűzött reményeidet, talán megfordult már a fejedben, hogy más úton - talán a hipnózis felől - közelítsd meg a problémát.
Hipnózis segítségével fogyni természetesen nem azt jelenti, hogy valahol az alvás és az ébrenlét között hirtelen leolvadnak rólad a kilók. Hogy tisztábban láthasd, milyen esetekben lehet hatékony eszköz a hipnózis a fogyásban, olvasd el az alábbi Jankai János hipnoterapeutával készült interjúnkat.
Teljesen egészséges emberek is használják a hipnózis adta előnyöket közérzetük és életminőségük javítására. Azt mondanám első körben mond meg mi az ami a legjobban zavar most életedben, és azzal keress fel. A félreértések elkerülése végett előre bocsátanám, hogy a hipnózis nem igazság szérum sőt, a bűnöző aki éberen hazudik, hazudik hipnózisban isés nem is csodaszer. A csoda benned, a te szervezetedben és a te elmédben, lényedben van. Mindenkinek jó a hipnózis?
A hipnózis egy kitűnő fogyás ana mia, melynek segítségével könnyen és egyszerűen hozzáférhetünk az elme azon részéhez, ahol a megfelelő szuggesztiókat elhelyezve, olyan fizikai szintű változásokhoz segíthetjük hozzá a klienst, mint például a fogyás.
Sokan félelemmel tekintenek rá, mások pedig irreális elvárásokat támasztanak felé.
Ennyiért kapható a patikákban az otthoni koronavírus-gyorsteszt Emma Eveleigh szülés után hízott el, majd bánatában is evett.
A hipnózis, mint minden egyéb módszer, ami a pszichével foglalkozik, csak a gondolatok átalakításának szintjéig képes úgymond beavatkozni. A lényegi különbség más segítő tevékenységekkel összevetve, hogy más technikákat alkalmaz.
Ám a fogyás sikerét hatékonyan és eredményesen tudja támogatni. Ezek a túlsúly leggyakoribb okai!
Ha valaki csak fogyni akar, két lehetőség kínálkozik. Az egyik a személyes találkozókon keresztül zajló munkafolyamat, a másik pedig hipnotizálja magát fogyás miatt önhipnózis hanganyag segítségével történő fogyás. Ha az előzőt választja valaki, tisztázni kell mindent, ami a hipnózissal kapcsolatos: át kell beszélni, miként fejti ki a hatását, illetve mi az, amitől a kliens esetleg tart.
Ezek után különböző technikák segítségével létrehozzuk a hipnotikus állapotot, melyen keresztül elültethetőek azok az utasítások, amelyek szükségesek a fogyás sikeréhez. Ha az önhipnózist választja valaki, akkor miután tisztáztuk a lényegi kérdéseket, egy úgynevezett alapozást kap, ami elősegíti a hanganyag otthoni használatát.
A túlsúly vesszőparipám, és ezt a témakört a saját tapasztalás diktálja részben, másfelől pedig az utcán, üzletekben, edzőteremben megfordulva látom az embereket, hogy jelentős súlyfelesleggel küszködnek. A küszködés akár érthető szó szerint is, mert például egy szupermarketben sokan szinte támaszkodnak, kapaszkodnak a bevásárló kocsikba, hogy menni tudjanak. Ez szomorú, főleg látva azt is, hogy a kocsiba jelentős részben a súly növekedését továbbra is elősegítő ételek kerülnek.
Ha valaki nem csak fogyni szeretne, értelemszerűen más irányt vesz a találkozó. Ezenkívül módosítani kell az étkezési szokásokat, melybe többek között beletartozik az esti vagy épp a napközbeni nassolás, az egészségtelen táplálkozás és még sorolhatnánk.
Az is fontos továbbá, hogy alakítsunk a kliens önmagához való viszonyán. Például ilyen mechanizmus lehet az, hogy az éhség érzetét összekötjük a szomjúsággal.
Így valahányszor, amikor a kliens úgymond feleslegesen megéhezik, azonnal kiszárad a szája, és evés helyett inkább vizet kíván, aminek az elfogyasztásával tisztítja, méregteleníti a szervezetét, és elősegíti a fogyást.
