Távolítsa el a zsírt a bárány lábáról, Hogyan készítsünk bárányt


Néhány óra vagy még az előző éjszaka távolítsa el a bárányt a hűtőszekrényből, és tegye hűvös, de nem hideg helyre.

gocce di ecoslim

Mindig főzzük a bárányt szobahőmérsékleten, főzzük egyenesen a hűtőből, és a hús külső részét a központ előtt hosszú ideig főzzük. Vágjuk a fokhagymás szegfűszeget apró szeletekre.

anya tinktúra fogyás

Szárítsa meg a bárány lábát konyhai papíron. Ezután egy kis éles kést használva apró bemetszéseket készítsen a bárány zsírjában, ügyelve arra, hogy ne húzza át a húst, csak apró zsebeket cipel a fokhagymára.

Mindegyik nyíláshoz egy fokhagymát tegyünk.

a zsír endomorf elveszítésének legjobb módja

Öntsük az olajat a bárány fölé, és masszírozza az egész lábat, majd megszórjuk a tengeri sóval. Ha igen, csökkentse kissé a sütő hőjét egyes kemencék normálisnál melegebbek, különösen ha kicsit idősebbekvagy lazán fóliával fedjük le. Keverjük össze a vajat a liszttel, hogy vastag paszta legyen.

mit tehet a hasi zsír elvesztése érdekében

Helyezze be a hűtőbe Távolítsuk el a bárányt a sütőből, tegyük rá egy faragólemezre vagy egy edényre, és fedjük le fóliával. Hagyja a bárányt meleg de nem forró helyen 20 percig.

Konzerv olajbogyó kövek nélkül - gramm; Húsleves - ml; ml száraz vörös bor; Só - ízlés szerint; Egy csipet fekete őrölt borsot. Előkészítés lépésről lépésre: Először meg kell gyújtania a sütőt, és hagyja, hogy felmelegedjen fokra; A bárány lábát hideg vízzel megtisztítjuk, és törlőkendővel töröljük le; Ezután csontot vágunk ki a juh lábából, és só és bors keverékével megdörzsöljük a répát; Chop koriander, bazsalikom és sajt. Mindegyik keverve és töltve ezzel a húskeverékkel. A vágások széleit fogpiszkálással kell szúrni, vagy rendes menetekkel varrni. Helyezze a húst egy sütőlapra vagy serpenyőbe sütéshez; Ezután apróra vágja a hagymát és a fokhagyma-gerezdjét.

Make the Gravy: Dobja el a rozmaringot a pörkölő ónból, és távolítsa el a felesleges zsírt. Helyezze a pörkölõ ónot közepes hõmérsékleten a kályha tetejére.

igazi gyors zsírvesztés t nemzet

Hozd a húslevet forró, majd tipp a borban, és keverjük össze egy fa kanállal összegyűjteni az égetett aromák. Adjuk hozzá az állományt, forraljuk fel, majd öntsük át egy szitán egy serpenyőbe, visszahozva forraljuk, és csökkentjük egyharmadukkal. Vegye le a vajas lisztpasztát a hűtőből, piszkálja a kis darabokat a forró mártással, amíg vastagsága nem tetszik.

Végül keverjük össze a vörösboros zselét, ha használjuk. Tálaljuk a meleg sült mártást a bárány vastag szeletévelés frissen készített menta szósz mellett egy tál sült burgonyát, vagy H asslebackeketés friss, szezonális zöldségeket.

fogyás szafi

Táplálkozási irányelvek adagonként.