Króm-pikolinát zsírvesztés

KGyula válaszként erre: 3. Kathy Mivel jelenleg dietazom, igy tobb mas króm-pikolinát zsírvesztés es antioxidanst is szedek mellette.

Sajnos azt nem tudom, hogy a fogyokura utan is erdemes-e meg szedni ezeket a keszitmenyeket. Vízzel döntően hatvegyértékű krómot veszünk fel. Nagy mennyiségben iparban bőrrel érintkezve allergiát, gyulladást, fekélyeket okozhat, belélegezve rákkeltő lehet. A cigaretták jelentősebb mennyiségben tartalmazhatják, ennek azonban feltehetőleg kis része kerül testünkbe.

Szervezetünk a lépben, májban, vesében tárolja. A fokozott cukorfogyasztás, finomított szénhidrátok növelik a kiválasztást, jelentősen fokozódhat az igény.

Króm Pikolinát - 100db

Az érelmeszesedés veszélyét csökkenti a megfelelő krómellátottság, míg a hiány fokozza a króm-pikolinát zsírvesztés, tehát a szívérrendszeri betegségek megelőzésében segít. II típusú cukorbetegségben kedvező hatású volt a szupplementáció 1.

Elsősorban krómpikolinát formában kapható, a vegyületben a pikolinsav kötést létést létesít a háromvegyértékű krómmal. Bevitelét természetes úton, teljes kiőrlésű gabonával, sörélesztővel, húsokkal, májjal, sajttal, hüvelyesekkel ideális megoldani, de a felszívódás mindenképpen elég rossz szerves vegyületeknél jobb mint szervetleneknél, króm-pikolinát zsírvesztés itt sem túl magasételeknél ez kb.

A krómium nikotinát jobban hasznosul mint a pikolinát. Az igényét nem szokás megadni, pár forrás mcg-re becsüli. A króm felhasználása Diadalmas kiegészítői pályafutása sörélesztőként kezdődött, a sörélesztő inzulin segítő hatására már ben felfigyeltek.

Teltek az évek, és az ötvenes mikor kell elveszíteni a testzsírt végre újra előtérbe került a sörélesztő ezen tulajdonsága, ami a gükóz tolerancia faktor GTF felfedezéséhez vezetett.

Újdonságok a hoxa.hu-n

Rájöttek, hogy a króm az inzulin kofaktoraként a szénhidrát anyagcserét szabályozza, erősíti annak hatását, hiányában inzulinrezisztencia alakul ki, romlik a glükóztolerancia. A króm a kettes típusú cukorbetegséggel járó magas inzulinszintet, a csökkent glükóz toleranciát enyhíteni tudta beteg emberekben, tulajdonképpen egy hiányállapot pótlásáról volt szó bár mint látni fogjuk, ez egy bonyolult kérdés.

A kutatások során egészséges emberekben is ugyanezt a szénhidrát-anyagcserét rendezést tapasztalták. Hasonlóképpen számos esetben a hiány kedvezőtlenül befolyásolta a vér lipid értékeket, míg alkalmazása rendezte az eltéréseket.

A vizsgálatokban az alkalmazott mennyiség mcg krómpikolinát volt általában, néha niacinnal összekapcsolt krómot vagy szervetlen vegyületként króm-kloridot is felhasználtak. A csontritkulás megelőzésében is fontosnak találták.

Navigation menu

A dehidroepiandroszteron DHEA vérszint-emelés -mely nem egy agyonvizsgált része a krómkutatásnak, ezért nem kell ennek túlzott jelentőséget tulajdonítani- önmagában vagy metabolitjain keresztül a testösszetételre és fizikai teljesítményre is befolyást gyakorolhat. Szóval a fentiekből következően a krómot a cukorbetegek kezelésében találták leginkább alkalmazhatónak, de a testösszetétel változásra gyakorolt kezdeti kutatások alapján mint a sovány testtömeg növelője és a test zsírtartalmának csökkentője is nagy népszerűségre tett szert.

Mint láthattuk ez a vélemény erősen tartja magát, érdemes hát rátérnem a konkrét felhasználási javaslatokra és ajánlott dózisokra. Krómkiegészítés gyakorlatban A króm szakirodalmát áttekintve egyre erősebb kételyek merülnek fel. A krómpikolinát mcg-je valahogy nem akart effektív lenni nőknél: hiába a sok ismétlés, hiába az mcg, sem az erő, sem a testösszetétel nem változot jelentősen hat hét alatt. Egy másik tanulmány 3.

A résztvevőket véletlenszerűen osztották be az egyes csoportokba. Mi az eredmény?

Az erő nőtt -de a krómtól függetlenül, a krómkiválasztás nőtt -krómszedéstől függően, testzsírszázalék és zsírmentes testtömeg nem változott -kiegészítéstől függetlenül. Nem semmi. További hatástalan tanulmányokat olvasnál? Van még pár 4.

Természetes zsírégető anyagok

A kedvező vérzsír és koleszterin változások HDL emelkedés, TG csökkenésés a javuló glükóz anyagcsere megléte nem kérdéses 5. Sikeres tanulmányok is léteznek, nem is olyan kevés, de ezeknél sokszor megkérdőjelezik a felhasznált mérési módszerek pontosságát.

Egészséges idős embereken, férfiakon és nőkön mcg kómpikolinát 8 hétig, randomizált, duplavak stb.

Ezzel ellentétes eredményre jutott az króm-pikolinát zsírvesztés kutatás, mely a niacin kötésben lévő króm mcg-os adagját izomzat-megtartó hatásúnak és zsírvesztést fokozónak találta túlsúlyos hölgyeken alkalmazva 7.