A q10 koenzim előnyös a fogyás szempontjából
Prevenció Patika Felére csökkenthető Ez egy hosszú távú kettős-vak kísérlet eredménye, amiben európai és ázsiai beteg fele ember naponta háromszor kapott mg Qet kapszulában, míg a másik fele csupán placebót.
A kutatók megjegyzik, hogy mellékesen a Q csoportban az egyéb megbetegedések aránya is látványosan kisebb volt. Nagyjából éves kor körül éri el a Q termelés a szervezetünkben a maximumát. Onnantól fokozatosan csökken.
A Q részt vesz a sejt központi anyagcseréjében. A mitokondriumban található meg legnagyobb mennyiségben és hiánya is a sejtszintű öregedés felgyorsítása révén okoz betegséget. Egy egészséges embernek a fenntartás érdekében napi mg ésszerű adagnak tűnik.
Tudjuk, hogy a C-vitamin védi a szívünket, a D-vitamin csökkenti a szívbetegségek kockázatát, a magnézium segít megelőzni a szívinfarktust, az e-vitamin védi a szívet…és még sorolhatnánk. Ezek alapján a legjobb ha olyan multivitamint választ, amiben ezek a vitaminok optimális mennyiségben vannak jelen és van benne Q10, esetleg némi fokhagyma és omega 3 is.
Ne a megszokott, a napi szükségletek töredékét tartalmazó, olcsó multivitamin készítményeket keresd! Ha tudjuk, hogy napi mg C-vitamin védi a szívet, vagy E-vitaminból legalább Ne szükséges ahhoz, hogy legyen valami hatása a szívre, ne várjunk csodát azoktól a multivitamin készítményektől, melyek ennek csak a töredékét tartalmazzák!
