A fogyás előnyei a rooibos tea

Szinetár Dóra 23 éves fiának gyönyörű a barátnője - Bogi már 6 éve Marci családjának része. Dobó Kata viselte a legszexibb estélyit a Magyar Filmdíj-gálán - Fotókon az est sztárjai. A te BMI-d: Alultápláltságot jelent.

Itthon Rooibos tea - előnyök a fogyáshoz A Rooibos tea vagy a vörös tea édes ízű, sokkal több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea, és számos előnnyel jár a szervezet számára, a fogyás mellett.

A Dél-afrikai Tanács számos tanulmányt végzett, amelyek kimutatták, hogy ez a fajta tea nem tartalmaz koffeint, gazdag antioxidánsokban, segíti a szívet, az agyat és a májat, és küzd a rák ellen.

Itt vannak a fő előnyök: Kevés kalóriát tartalmaz - Egy csésze Rooibos tea kalóriát tartalmaz.

Természetesen édesített - Nincs szükség a fogyás előnyei a rooibos tea édesítőszerekre, a Rooibos tea távol tartja magát a finomított cukortól. Antioxidánsokban gazdag - A benne található legfontosabb antioxidánsok között szerepel az aszpalatin és a nothofagin, amelyek a DNS-t és a sejtfunkciókat károsító szabad gyökök ellen küzdenek. Csökkenti az oxidatív stresszt - Magas szintje zsír felhalmozódásához vezet, különösen a hasi területen.

A zsírégető teák elsősorban a hidegebb hónapokban kedvelt kiegészítői a fogyókúrának. A Dél-Afrikából származó rooibos teát azonban az év bármely szakában ihatod, mivel hidegen és melegen fogyasztva is hatásos és finom.

Gyulladáscsökkentő - A Rooibos teában található két fő antioxidáns gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Szabályozza a vércukorszintet - Ha vércukorszintje nem normális, cukorbetegség lép fel. A Rooibos tea segít megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget, amelynek fő tünete a súlygyarapodás.

Mit szabad és mit tilos lefekvés előtt enni? Erre figyelj az esti nassolásnál A Rooibos valójában nem is tea, ugyanis nem tealevélből készül.

Javítja a lipidprofilt - Az egészséges élet érdekében a trigliceridek szintjének normálisnak kell lennie, és ha ez nem történik meg, akkor a szervezet funkciói nagyobb valószínűséggel megszakadnak, így a gyulladás, a súlygyarapodás, a szívroham vagy a stroke kockázata. A kutatók szerint az aszpartin, a Rooibos tea egyik hatóanyaga, segít csökkenteni az étvágyat kiváltó stresszhormont, és nem tesz mást, csak raktározza a zsírt.

Ez a tea szer több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea, így sokkal hatékonyabb a diétákban, különösen, ha étkezés előtt 20 perccel fogyasztják.

A fogyás receptje Rooibos teával Hozzávalók: 1 teáskanál Rooibos tealevél; 2 csésze víz; 1 teáskanál citromlé. Elkészítés: Forraljuk fel a vizet, majd hagyjuk 2 percig hűlni, majd adjuk hozzá a tealeveleket, és hagyjuk 3 percig forrni.

Leszűrjük és hozzáadjuk a citromlevet. Ha tetszett ez a cikk, ossza meg, és kövessen minket a Facebookon, hogy további híreket találjon.

Tetszik az oldalunk ide kattintva!