Kazein zsírégetéshez. Kazein fehérjék | garembucka.hu
Kazein vagy tejsavó fehérje?
KAZEIN FEHÉRJE
Melyik hatásosabb a kazein zsírégetéshez Kazein vagy tejsavó fehérje hatásosabb, ha a fogyás a cél? Mérlegelünk, döntünk, segítünk!
A fehérje por az egyik legnépszerűbb kiegészítője a diétádnak. Igen, jobb mint egy zsírégető! Mégis miért?
A fehérjék kazein zsírégetéshez a tejsavó a legnépszerűbb — holott vannak más fehérjetípusok is a palettán. Például a kazein.
Miért lesz jó barátod a kazein?
De mi is az a kazein? A kazein kiváló minőségű fehérjeforrás, amelyet a tehéntej jórészét alkotja, és abból vonják ki.
- Account Suspended
- Miért lesz jó barátod a kazein?
- Egészségesek-e a gyors, látványos változást ígérő, trendi fogyókúrás irányzatok?
- KAZEIN, AZ ESTI FEHÉRJE ÉS A FOGYÓKÚRA TÁMOGATÓJA – Panhellen
- Ha magas minőségű üzemanyagot töltesz bele, szépen fog duruzsolni.
- Mi az a kazein és miért érdemes fogyasztanod? | Peak girl
A felszívódást illetően fontos tulajdonsága, hogy a gyomrunkban egy gélszerű anyagot képez, és felszívódása lassú, legalábbis a tejsavóhoz képest hosszabb időt vesz igénybe, ezért is szokták éjszakai fehérjeként használni. Erről később!
Search for: Tippek a zsírégetés fokozásához Ha már megfelelő izomtömeggel rendelkezel, a tömegnöveléshez képest a zsírégetés szinte gyerekjátéknak tűnik. Az alap-anyagcseréd sokkal gyorsabb, mint az átlagos izomzattal rendelkező embereké, és eleinte simán megy a heti fél-egy kilós súlyvesztés, melynek döntő többsége zsír. No de mi van akkor, ha lelassul a fogyás? Aggodalomra semmi ok, vesd be az alábbi trükköket: Csalj a diétában A zsírvesztés egyik legfontosabb alapja a tiszta étrend, de meglepő módon néha egy kis csalás ilyenkor segíthet. Fogyaszthatsz némi szemétkaját, és törekedj a szénhidrát- és a kalóriabevitel növelésére.
Tudjátok, a Peak életmentő ital egyik eleme is a glutamin!!! Mikor jobb választás a kazein a tejsavó fehérjével szemben? A gyors fehérje felszívódás közvetlenül edzések után kell, hogy visszatöltsön minket — esetleg edzés előtt, hogy ne terhelje a gyomrunkat… de az elhúzódott felszívódás sokkal előnyösebb a nap többi részében, ezt a két időpontot leszámítva. Vagyis: Ha nap közben nem tudsz szilárd táplálékot magadhoz venni!
A kazein tökéletes forrás arra, hogy a nap folyamán stabil aminosav ellátást biztosítsunk az izomlebomlás ellen — ami ugye testformálás akár diéta, akár erősítés során az egyik elsődleges szempontunk. A kazein elfogyasztásával legalább 6 órán át nem kell aggódnod az izomlebontás miatt!
Így ha a nap folyamán nem tudsz szilárd étkezéshez jutni, akkor a kazein szuper mentőöv ötlet! A Peak Keep Calm kazeinje ráadásul alvást segítő, nyugtató gyöngynövény kivonatokat is tartalmaz!
Nassolás helyett! A kazein nemcsak sok finom ízben kapható a Peak-nélde kis vízzel vagynövényi tejjel keverve sűrűbb, pudingos állagot kapunk — ellenben az ismert tejsavóval!
Hogyan támogathatja a fogyókúrát és a izomépülést a kazein fehérje? Mikor, miért, kinek érdemes fogyasztania?
Aki sütne! Az internet tele van már fehérje poros receptekkel! Nos, jó hír, hogy a Peak kazeinje például nemcsak ízvilágban passzol a sütikhez, de állagban hasonló a liszthez, így simán kiváltható vele a receptben a lisztes rész fele!
