Szárított füge segít a fogyásban
A füge rendkívül sokoldalúan felhasználható növény, amelyet az emberiség évezredek óta nagyra becsül. Ádám és Éva a növény nagy leveleiből készítette első ágyékkötőjét.
A spártaiak a növény tápláló gyümölcseit pedig teljesítményfokozásra használták. Napjainkban terápiás célból emésztésserkentésre és köhögéscsillapításra alkalmazzák fügét.
Fogyj fügével! Az eperfélék - Moraceae - családjába tartozó füge Nyugat-Ázsiából származik.
40 KG FOGYÁS, és ami mögötte van - 5 TIPP a SIKERHEZ
A legfeljebb lala anthony fogyás méter magasra megnövő lombhullató fa tipikus ismertetőjegye a nagy, körte alakú, barnástól a lilásig terjedő színű áltermés. Salaktalanító és emésztésserkentő A gyümölcs magas B-vitamin-tartalmának köszönhetően jótékony hatással van az emésztésre, de talán még ennél is figyelemreméltóbb magas rosttartalma.
További cikkeink a témában
Apró magvai segítik a táplálék gyorsabb előrejutását az emésztőrendszerben, valamint a belek falára tapadt salakanyagok kiürülését. A méreganyagok kiürülését követően az emésztőrendszer nagyobb hatékonysággal képes dolgozni, a vitaminok és ásványi anyagok felszívódása könnyebbé válik.
Mindennek köszönhetően az anyagcsere felpörög, és beindul a fogyás. Laktató, fogyasztó, béltisztító gyümölcsök Vízhajtó gyümölcs A füge vízhajtó hatását elsősorban a benne lévő káliumnak köszönheti.
A kálium és a nátrium együtt felelnek a szervezet vízháztartásának szabályozásáért. Míg utóbbiból - a túlzott sófogyasztásnak és a félkész élelmiszereknek köszönhetően - a kelleténél rendszerint több kerül a szervezetbe, addig előbbiből jóval kevesebbet eszel.
A nátrium hatására szervezeted vizet tart vissza, amiből adódóan túlsúly alakul ki, és számolhatsz a hasi hízással. Érdemes tehát több káliumban gazdag táplálékot - fügét, uborkát, sárgabarackot, diót - fogyasztanod.
Őshazája a Földközi-tenger partvidéken van, de ma már számos területen termesztik. A fügének alacsony a kalóriatartalma, tartalmaz oldható rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Igen gazdag tanninokban, béta-karotinban, luteinben és klorogénsavban. Ez utóbbi a vércukorszint szabályozásban játszik kiemelkedő szerepet. Az antioxidánsok megvédenek bennünket a szabad gyökök ellen, amelyek destruktív hatásai korai öregedéshez, rákhoz, demenciához és szívbetegséghez vezethetnek.
