3 napos csontleves gyors fogyás


Megosztás 7 napos zsírégető program — gyors fogyás Ha sürgősen szeretnél leadni pár kilót, akkor érdemes kipróbálnod ezt a diétát, melyet általában szívbetegeknél alkalmaznak műtét előtt, ha gyors súlycsökkentésre van szükség.

fogyhat-e vállról fogyni bangkok

Ez a diéta igen hatásos, de elég drasztikus, ezért csak végső esetben vágj 3 napos csontleves gyors fogyás, ha úgy érzed, nincs türelmed más, lassúbb módszerekhez. A lassúbb ütemű diétákkal általában tartósabban lehet fogyni.

Maximum 7 napig lehet folytatni, ezt követően szünetet kell tartani és csak utána lehet újra kezdeni, ha további fogyás szükséges. A diéta lényege A diéta alapja egy zsírégető leves, melyből annyit ehetsz, amennyit csak akarsz.

Hogy működik?

A leves szinte nem visz kalóriát a szervezetbe, ráadásul beindítja a zsírégetést. Minél többet eszel belőle, annál többet fogysz.

A sárgarépát és a zellert meghámozzuk, előbbit felkarikázzuk, utóbbit felkockázzuk. A húst megmossuk, a pórét felkarikázzuk. A meghámozott burgonyát kockákra vágjuk.

Bármikor eheted, amikor csak megéhezel. A 7 nap alatt szervezetünk kitisztul a salakanyagoktól, és nagyon jól érezzük magunkat.

Mi a csontleves diéta?

Mialatt a súlyunk csökken, a teherbírásunk és az energiánk növekszik. Mivel mindenkinek különböző az emésztőrendszere, mindenki másképp reagál a diétára.

3 hónap alatt 30 kg fogyás! Garantálom!

Ha néhány nap után szorulás vagy egyéb probléma jelentkezne, egy tányér magas rost tartalmú csontlevest kell enni. Tiltólistás ételek A diéta alatt nem szabad krumplit enni, kivéve, amikor ajánlott. Általánosan kerülni kell a tojást és a cukrot fogyasztani, illetve a rántott ételeket.

póló fogyás christina phillips fogyás most

Nem szabad alkoholt és szénsavas italt fogyasztani. Elkészítése: A hozzávalókat közepes nagyságúra vágjuk, egy nagy fazékba tesszük, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje. Adhatunk hozzá Bullion vagy Worhesteshire szószt is.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Egy heti étrend Csak zsírégető leves és gyümölcs megengedett kivéve a banán. A görögdinnyének és a sárgarépának a legkevesebb a kalóriaértéke.

Friss vagy konzerv zöldség megengedett, kivéve a szárazbab, száraz borsó és kukorica. A levelesek a legjobbak saláták, kel.

zsírvesztés huel hogyan égesse el a comb belső kövér nőstényét

Vacsorára 1 nagy sült krumpli vajjal a jutalom. Annyit lehet enni ezekből, amennyit kíván az ember.

Újdonságok a hoxa.hu-n

Ha pontosan betartjuk a diétát és semmi mást nem eszünk, csak ami előírt, a harmadik nap végére kg-t lehet fogyni. Bármennyit lehet a fentiekből, de a levesből is legalább egyszer, muszáj enni.

A hetedik nap végére, ha nem csaltunk a diétával, akár 5 kg-t lehet fogyni.

glikogén és zsírvesztés legjobb tdee fogyás